SMOKENDERS Europe - Produktinformation

SMOKENDERS

The PROVEN Method for Ending the Smoking Habit

P r o d u k t i n f o r m a t i o n
(Free4Ever^© Rauchentwöhnung + Nachhaltigkeitsmodule + Servivcemodule)

Lesen Sie bitte diese Information sorgfältig durch, bevor Sie sich für ein Rauchentwöhnungsprodukt von Free4Ever entscheiden.

Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Free4Ever.
Die in unseren Produkten enthaltenen Module sind flexibel einsetzbar und leicht für individuelle soziale und demografische Gruppen und für verschiedene Organisationsformen anpaßbar.
Unsere Produkte sind in folgenden Formaten erhältlich:

Seminare
Selbstlernformate
Onlineformate

Wirkmodule

Die zur Rauchentwöhnung wirksamen Module rauchfrei leben jetzt! und SMOKENDERS™ The Proven Method For Ending The Smoking Habit™ sind qualifizierte lösungsorientierte kognitiv systemische Verhaltensdiagnostik und MI (Motivational Interviewing) in Verbindung mit der Schlusspunktmethode. Das Programm wird in Gruppen mit maximal fünfzehn Personen durchgeführt.

Umfang und Dauer des Programms

Hauptmodul: Eine Einheit à sechs Stunden.
Nachhaltigkeits- und Servicemodule: Informationsveranstaltung à eine Stunde, Vertiefungsseminar à drei Stunden, Intensivseminar à zwei Stunden.

Handlungsfeld

Suchtmittelkonsum.

Präventionsprinzip

Förderung des Nichtrauchens.

Zielgruppe

Raucher.

Ziele

Beendigung des Tabakkonsums.
Nichtraucherschutz.

Inhalte

Aufklärung über die gesundheitlichen Risiken des Rauchens.
Analyse des persönlichen Rauchverhaltens.
Klärung subjektiver Gründe, Überzeugungen und Gedanken zum Tabakkonsum bzw. zum Nichtrauchen.
Darstellung der psychischen, physischen und sozialen Aspekte des Rauchens.
Darstellung der psychischen physischen und sozialen Aspekte des Rauchstops.
Festlegung des Rauchstops (Schlusspunkt).
Aufklärung über Einsatz und Wirkungsweise von Nikotinersatzstoffen.
Informationen zu Strategien der Rückfallprävention.
Angebot zur Nachbetreuung.

Methodik

Das Free4Ever^© Rauchentwöhnungskonzept macht Rauchern die Entstehung des vom Rauchen ausgelösten intrapsychischen Konflikts, der kognitiven Dissonanz (warum raucht ein Raucher obwohl er die Gründe kennt, warum er keinesfalls rauchen sollte) verständlich. Um dies zu erreichen, zeigt das Free4Ever Rauchentwöhnungskonzept Rauchern zunächst ihren Weg von der physischen Sucht (Nikotin) in die psychische Abhängigkeit (Raucherdasein) auf. Nach Behandlung der physische Sucht behandelt das Free4Ever Rauchentwöhnungskonzept die psychische Abhängigkeit des Rauchers intensiv kognitiv und lösungsorientiert. Dabei kommen bewährte Methoden der Einstellungsänderung – zum Beispiel der Sokratische Dialog zur Überprüfung der irrationalen Lebensphilosophien, rationale Selbstanalyse als inneres Selbstgespräch mit dem Ziel der Einsicht in den Zusammenhang von Einstellungen und daraus folgenden belastenden Gefühlen und Verhalten, wie ihn die rational-emotive Verhaltenstherapie benutzt – zum Einsatz.

Raucher werden mittels des Free4Ever Rauchentwöhnungskonzepts an ihre Ressourcen herangeführt – also auch an ihre bislang ungenutzten Fähigkeiten, Begabungen, Intentionen, Phantasien etc. Dies erreicht das Free4Ever Rauchentwöhnungskonzept auf der kognitiven Ebene, indem das Wissen des Rauchers über die physische Abhängigkeit, die zur psychischen Abhängigkeit führt erweitert wird. Da die vorherrschenden Mythen über das Rauchen aufgedeckt werden, kann der intrapsychische Konflikt, in dem der Raucher sich befindet, aufgelöst werden. Weil sich die psychische Abhängigkeit jedoch im Verhalten des Rauchers darstellt, bedingt das Rauchen außerdem interpersonelle Konflikte, das heißt, es hat soziale Konsequenzen. Mit dem Rauchstop fällt dieses mit dem Rauchen direkt gekoppelte Verhalten weg. Genau auf dieser Verhaltensseite muss Rauchern daher eine Verhaltensalternative angeboten werden oder das Verhaltensmuster vor dem Einstieg ins Rauchen muss wieder bewusst gemacht werden. Das leistet das Free4Ever Rauchentwöhnungskonzept durch die Technik des Dekodierens (der Sehnsucht nach einer Zigarette) . In diesem Zusammenhang behandelt das Free4Ever Rauchentwöhnungskonzept intensiv die Themen Stress (Eustress, Distress, Stressoren usw. ) und Gewichtszunahme.

Im systemisch therapeutischen Fokus des Free4Ever Rauchentwöhnungskonzepts stehen also Individuum und Kontext – das interdependente Beziehungsgeschehen. Die lösungsorientierte Maxime lässt sich unter Lösungen konstruieren statt Probleme analysieren subsumieren.

Systematische Vorgehensweise und inhaltliche Konzepte

Modul 1 – Information

Raucher, die sich in der Phase der Vorabsichtsbildung (zur Rauchentwöhnung) befinden, führt das Free4Ever Rauchentwöhnungskonzept mittels einer komprimierten Informationsveranstaltung auf die Stufe der Absichtsbildung und Vorbereitung (zur Rauchentwöhnung).

Modul 2 – Vorbereitung

Zur Vorbereitung zur Analyse des individuellen Rauchverhaltens setzt das Free4Ever Rauchentwöhnungskonzept ein Analysetools (SMOKENDERS™ Packstrap) ein. Das durch dieses Tool initiierte bewusste Rauchen führt bereits zu einer Reduzierung des Zigarettenkonsums um ca. 20% .

Der in das Free4Ever Rauchentwöhnungskonzept integrierte SMOKENDERS Packstrap erfüllt folgende Funktionen:

Quantifizierung des Zigarettenkonsums.
Reduzierung des Zigarettenkonsums.
Erhebung objektiver und valider Angaben zu Umständen und Funktion des individuellen Rauchens.
Isolierung rückfallgefährdende Situationen (Situationen, in denen der Raucher häufig zur Zigarette greift oder das Rauchverhalten an bestimmte Hinweisreize bindet).

Modul 3 – Rauchentwöhnung

In der Rauchentwöhnungsphase behandelt das Free4Ever Rauchentwöhnungskonzept alle Aspekte des Rauchens:

Physische Abhängigkeit; Effekte des physischen Entzugs.
Psychische Abhängigkeit (Verhaltensaspekte); Effekte des psychischen Entzugs.
Soziale Konsequenzen (Familie, Umwelt, usw.).

Im ersten Schritt wird eine Raucheranamnese durchgeführt. Im zweiten Schritt werden die Aspekte des Rauchens singulär und in ihrem Zusammenhang intensiv durchleuchtet, wobei die psychische Abhängigkeit vom Rauchen ist im Mittelpunkt steht.

Physische Abhängigkeit: Das Free4Ever Rauchentwöhnungskonzept vermittelt dezidiert folgende Zusammenhänge hinsichtlich der physischen Abhängigkeit vom Rauchen:

Wirkungsweise des Nikotins auf den menschlichen Körper.
Einsatz von sogen. Nikotinersatzstoffen.
Körperliche Reaktionen auf Nikotinzuführung.
Aufklärung über gesundheitliche Risiken des Rauchens.
Physische Effekte des Nikotinentzugs.

Psychische Abhängigkeit: Das Free4Ever Rauchentwöhnungskonzept fokussiert die Gründe, Überzeugungen und Gedanken zum Tabakkonsum intensiv. Auf Basis der Analyse des Rauchverhaltens werden dem Raucher in dieser Handlungsphase seine kognitiven Dissonanzen bewusst gemacht. Mit besonderer Intensität werden die rückfallgefärdenden Lebenssituationen, die der Raucher sehr stark konditioniert hat, herausgearbeitet. Im Anschluss werden die konditionierten Fehlattributionen durch Aufdeckung der Widersprüche wirksam aufgelöst. Dazu dekodiert das Free4Ever Rauchentwöhnungskonzept die tatsächlich vorhandenen Reize.

Im nächsten Schritt bietet das Free4Ever Rauchentwöhnungskonzept dem Raucher Alternativen an. Die Vorgehensweise ist lösungsorientiert und nutzt Alternativfragen als Tool. Als weiterer Therapiebaustein wird der Einsatz von operanten Verstärkern erläutert.

Das Thema der Gewichtszunahme wird mit all seinen Ausprägungen wird ausführlich erläutert.

Zum Ende der Rauchentwöhnungsphase rauchen die Seminarteilnehmer gemeinschaftlich ihre letzte Zigarette – die Free4Ever Absolventen treffen die bewusste Entscheidung, von jetzt an Nichtraucher zu sein (Schlusspunkt). Das Free4Ever Rauchentwöhnungskonzept definiert diese Entscheidung als Vertragsauflösung mit der Tabakindustrie.

Modul 4 – Stabilisierung und Rückfallprophylaxe

Im Rahmen strukturierter Stabilisierung der Free4Ever Konzeptinhalte und zum Zweck effektiver Rückfallprävention werden den Seminarteilnehmern Informationen zu Themenschwerpunkten der Rauchentwöhnungsphase zur Verfügung gestellt. Mittels eines Tools (SMOKENDERS™ Sandtrap) erhalten die Free4Ever Absolventen dezidierte Anweisungen für rückfallgefährdende Lebenssituationen.

Modul 5 – Aufrechterhaltung

Das Free4Ever Rauchentwöhnungskonzept stärkt die Motivation der Seminarteilnehmer, Nichtraucher zu sein erneut – unabhängig davon, ob der Teilnehmer rückfällig geworden ist oder nicht.

Für wieder rauchende Free4Ever Absolventen findet eine Rückführung statt. Die Rückfallsituation bzw. der Rückfallauslöser werden analysiert und aufgelöst, der rückfällige Free4Ever Absolvent wird zu einer erneuten Entscheidung gegen das Rauchen motiviert.

Der Problemkreis Rückfälligkeit ist ein Schwerpunkt des Free4Ever Rauchentwöhnungskonzepts.

Modul 6 – Stabilisierung und endgültige Internalisierung

Nichtrauchende Free4Ever Absolventen werden endgültige stabilisiert. Rückfällige Free4Ever Absolventen werden durch zielgerichtetes Einzelcoaching zum erneuten Entschluss, Nichtraucher zu sein, motiviert.

Die bereits eingeführten Therapieelemente werden weitergeführt und in den Kontext der bisher gesammelten Erfahrungen der einzelnen Gruppenteilnehmer eingeordnet. Als weiterer Therapiebaustein steht als Schwerpunkt die abstrahierte oder tatsächliche Rückfälligkeit der Seminarteilnehmer im Zentrum der Betrachtung. Das Free4Ever Rauchentwöhnungskonzept vermittelt dezidierte Strategien, aus der Rückfallspirale auszubrechen.

Kumulativer Effekt des Rauchentwöhnungskonzepts

Die einzelnen Module und Elemente des Free4Ever Rauchentwöhnungskonzepts sind so konzipiert, dass sie als Einheit wirken. Kein Modul oder Element ist singulär auf einen einzelnen Aspekt der Nikotinabhängigkeit gerichtet. Der kumulative Effekt des Free4Ever Rauchentwöhnungskonzepts wird mittels einer Vielzahl vertiefender Teilelemente und Tools erreicht.